Pentingnya Menjaga Kesehatan Pikiran Kita

Menjalani gaya hidup sehat

Kondisi kesehatan tubuh yang sebenarnya menurut WHO yaitu mendapatkankesejahteraan secara fisik, sosial, dan mental bukan dengan sekedar mempunyai tubuh yang tidakberpenyakit ataupun cacat. Kesehatan yang sejati mencakup aspek-aspek yang lebih dalam dari hanya sekedar urusan  fisik, tetapi pikiran dan jiwa juga termasuk didalamnya. Para ahli kesehatan dunia sudah sangat yakin jika […] Read more »

Apa sajakah jenis-jenis polusi yang paling utama?

Polusi udara

Sebelum mulai membahas jenis utama dari polusi itu sediri, kita harus bisa memahami apakah yang dimkud dengan polusi. Polusi merupakan suatu proses masuknya zat-zat yang berbahaya, terutama yang sudah kontaminan atau beracun, serta menghasilkan beberapa macam dampak yang membahayakan terhadap lingkungan, organisme hidup dan manusia. Jenis yang paling utama dari […] Read more »

Ternyata Ini Camilan yang Dapat Menjaga Ketahanan Tubuh!

Camilan yang Dapat Menjaga Ketahanan Tubuh

Camilan tidak hanya dibutuhkan oleh para anak-anak kecil melainkan untuk orang dewasa juga. Untuk dapat menjaga ketahanan tubuh tetap aktif disepanjang hari, Orang dewasa juga perlu makan makanan yang bergizi dengan kudapan camilan ringan di antara dua waktu makan. Camilan yang dapat memberikan energi dalam jangka panjang menjadi pilihan paling […] Read more »

Definisi Dan Tips Mendapatkan Kebugaran Secara Jasmani Dan Rohani

Manfaat dari Kebugaran Jasmani

Kebugaran jasmani dan Rohani dapat diperoleh dari berbagai macam kegiatan berolahraga, misalnya senam, senam dari zaman dahulu telah dipercaya dapat meningkatkan kekuatan dan daya tahan tubuh sehingga kita mempunyai kebugaran secara jasmani maupun rohani yang baik. Biasanya kegiatan senam ini dilakukan secara bersama-sama dan selalu diiringi dengan musik yang berirama […] Read more »

Ciri-Ciri Seseorang Dalam Keadaan Sehat

Sehat Secara Jasmani

Kata-kata Hidup Sehat memang dapat dengan mudah diucapkan tetapi agak sulit untuk dilaksanakan. Semua orang selalu mendambakan hidup yang lebih teratur dan sehat, tetapi sangatlah sedikit dari mereka yang dapat memahami apa sebenarnya arti hidup sehat itu sendiri. Lalu yang dapat dikatakan hidup sehat itu sendiri bagaimana? Kesehatan merupakan suatu […] Read more »